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¿Qué es el psyllium? El psyllium es una fibra laxante que proviene de las semillas de diversas especies del género Plantago (Plantago ovata, Plantago isphagula, Plantago decumbens). Las partes utilizadas son la semilla y la cáscara o salvado de su semilla. Ambas son muy ricas en fibra soluble, que forma un gel viscoso en el intestino, compuesto principalmente por polisacáridos. Este gel aumenta el tamaño del bolo fecal por lo que ayuda a prevenir el estreñimiento y también es útil para cohesionar ingredientes y aportar esponjosidad a las recetas sin gluten.
Saki/Don Paisa. Producción Agro ecológico. Fraccionado
La POLENTA es un alimento muy complejo ya que contiene los grupos principales de nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y fibra, La polenta es particularmente riva en hidratos de carbono complejos, tiene un contenido relativo en ácido grasos esenciales y en fibra, tanto soluble como insoluble Modo de preparación: La proporción es siempre de cuatro partes de agua por una parte de polenta en seco. Polenta elaborada con maíces cultivados en campos orgánicos certificados que utilizan semillas no transgénicas. Estos campos no utilizan fertilizantes ni agroquímicos sintéticos. Procedencia: Buenos Aires.
Saki/Don Paisa. Producción Agro ecológico. Fraccionado
